Posted by Unknown Sabtu, 06 Oktober 2012 2 komentar
PRINSIP DAN FUNGSI PENCAK SILAT

Pencak silat itu pada dasarnya adalah pembelaan diri dari insan Indonesia yang tujuan utamanya adalah menghindarkan dan menyelamatkan diri,lingkungan sekeluarga,masyarakat dan bangsa dari segala malapetaka dalam kehidupan manusia sesuai dengan daya upaya untuk memperoleh dan mempertahankan keadaan aman dan damai, bangsa Indonesia mencintai perdamaian, tetapi terlebih lagi mencintai kemerdekaan,kedaulatannya. Perang sebagai jalan pemecahan terakhir,hanya dilakukan dalam keadaan terpaksa oleh bangsa Indonesia. Oleh karena itu,dalam upaya untuk menciptakan dan mempertahankan keadaan aman dan damai harus selalu diusahakan.

Sekalipun tidak ada peraturan tertulis pada pencak silat, tetapi ada semacam kode etik bagi semua pesilat-pesilat, bila berhadapan dengan lawan harus memperhatikan prinsip-prinsip bela diri pencak silat yang terdiri dari :

a. Seorang pesilat tidak berbuat hal-hal yang dapat mencela Harcela diri sendiri
b. Tidak memancing kericuhan
c. Pembelaan diri merupakan prinsip utama
d. Seorang pesilat tidak mencari musuh

Sesuai dengan 4 aspek pencak silat Indonesia yaitu : aspek ahlak rohani (mental spiritual ), aspek beladiri, aspek seni, dan aspek olahraga, maka fungsi pencak silat adalah untuk seni, untuk pembelaan diri, untuk pendidikan dan untuk olahraga.
Dan ciri-ciri khas seni pencak silat ialah :
1. Seni pencak silat dapat menggunakan anggota tubuh beserta bagian-bagiannya.
2. Seni pencak silat , dapat diiringi dengan tabuhan-tabuhan, atau tanpa iringan.
3. Dalam setiap gerakan terlihat bentuk hindaran, elakan, tangkisan,serangan, jatuh dan kuncian.
4. Pada umumnya gerakan silat diakhiri dengan cepat dan berupa sambung/sabung.

Istilah pencak silat merupakan kata majemuk, silat mempunyai arti gerak beladiri yang sempurna, yang bersumber pada kerohanian yang suci murni guna keselamatan diri, kesejahteraan bersama untuk menghindarkan diri dari bencana,segala sesuatu yang merugikan masyarakat.Berdasarkan ciri-ciri umum pencak silat Indonesia, maka fungsi pencak silat untuk beladiri adalah :
1. Pencak silat mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota untuk alat pembelaan diri.
2. Dalam pembelaan diri dapat dilakukan dengan tangan kosong atau dengan senjata.
3. Dalam pembelaan diri benda apapun dapat dijadikan senjata.


Sekian penjelasan tentang Prinsip dan Fungsi Pencak Silat. Terimakasih



Baca Selengkapnya ....

P3K

Posted by Unknown 0 komentar
PPPK ( P3K )
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Pertolongan pertama pada kecelakaan secara tepat, pada tempat kejadian sebelum dievakuasi kepada orang yang ahli.
Kecelakaan adalah : suatu kejadian diluar kemampuan manusia yang bisa merusak fisik manusia atau menyebabkan kematian 

Tujuan sebab ada P3K :
  1. Mencegah bahaya maut
  2. Mencegah terjadinya cacat
  3. mencegah terjadinya infeksi
  4. mencegah terjadinya keadaan umum
  5. mempercepat pertumbuhan

Baca Selengkapnya ....

USAHA KESEHATAN SEKOLAH

Posted by Unknown 0 komentar
Artikel Kesehatan Dadang Elmurganto

USAHA KESEHATAN SEKOLAH ( UKS )

A. PENGERTIAN
             UKS merupakan salah satu wahana untuk meningkatkan kemampuan hidup sehat dan selanjutnya membentuk perilaku hidup sehat,yang pada gilirannya menghasilkan derajat kesehatan yang optimal.
             UKS mempunyai tiga kegiatan utama yang disebut TRIAS UKS, terdiri yaitu :
  1. Pendidikan Kesehatan
  2. Pelayanan Kesehatan
  3. Pembinaan Lingkungan kehidupan sekolah sehat
             Pada intinya TRIAS UKS merupakan gabungan antara upaya pendidikan dan upaya kesehatan :
  • Pendidikan kesehatan merupakan upaya pendidikan yang dilaksanakan sesuai ketentuan kurikulum
  • Pelayanan kesehatan merupakan upaya kesehatan.
  • Pembinaan lingkingan kehidupan sekolah sehat merupakan penggabungan antara upaya pendidikan dan upaya kesehatan
B.  TUJUAN UKS
  • Tujuan Umum
              Meningkatnya kemampuan hidup sehat dan dearajat kesehatan peserta didik serta menciptakan lingkungan sehat sehingga memungkinkan pertumbuhan dan perkembangan anak yang harmonis dan optimal dalam rangka pembentukan manusia Indonesia seutuhnya.
  •  Tujuan Khusus
                 Tujuan khusus UKS adalah untuk memupuk kebiasaan hidup sehat dan mempertinggi derajat kesehatan peserta didik yang didalamnya mencakup :
  1. Memiliki pengetahuan, sikap dan keterampilan untuk melaksanakan prinsip hidup sehat serta berpartisipasi aktif di dalam usaha peningkatan kesehatan di sekolah dan perguruan agama.
  2. Sehat, baik dalam fisik, mental maupun sosial
  3. Memiliki daya hayat dan daya tangkal terhadap pengaruh buruk,pengaruh buruk penyalahgunaan narkotika, obat-obatan dan bahan berbahaya, alkohol, rokok dan sebagainya.
C.   SASARAN
  • Sasaran pelayan kesehatan 
                    Sasaran pelayanan kesehatan adalah peserta didik di sekolah dasar sampai sekolah menengah, termasuk perguruan agama, sekolah kejuruan dan sekolah luar biasa.
  •  Sasaran pembinaan 
             a. Pelaksanaan kesehatan di sekolah.
             b. Lingkungan, khusunya :
                      1. Lingkungan fisik sekolah, bila merupakan masalah yang tidak mendukung tercapainya derajat kesehatan yang optimal
                      2. Lingkungan rumah tangga, bila lingkungan fisiknya maupun pola pengasuhan tidak mendukung tercapainya derajat kesehatan yang optimal

         
     

Baca Selengkapnya ....

Pengetahuan Tentang Belajar Silat

Posted by Unknown Kamis, 04 Oktober 2012 0 komentar
Manusia bergerak adalah suatu hal yang sederhana dan biasa.Tetapi bergerak melaksanakan pencak silat, bukan hal yang sederhana dan biasa. Untuk dapat melaksanakan pencak silat dengan baik dan benar, diperlukan latihan secara berhadapan sungguh-sungguh, internsif dan terus menerus. Hal ini disebabkan karena pencak silat merupakan variasi,sikap dan gerak yang disusun dan diatur dalam sistem. Sikap dasar pencak silat meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah ialah kesiapan fisik untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah ialah kesiapan mental, pikiran, perasaan untuk mencapai tujuan dengan waspada,siaga,praktis dan efisien.

Macam-macam Sikap Dasar Pencak Silat :

a. Sikap berdiri :
   - Sikap berdiri tegak
   - Sikap berdiri kangkang
   - Sikap berdiri kuda-kuda

b. Sikap jongkok
   - Sikap jongkok
   - Sikap jengkeng

c. Sikap duduk
   - Sikap duduk biasa
   - Trapsila, mengorak sila
   - Sikap simpuh
   - Sikap sila
   - Sikap sempok/depok

d. Sikap berbaring
   - Sikap berbaring telentang
   - Sikap berbaring miring
   - Sikap berbaring telungkup

e. Sikap khusus
   - Sikap tegak satun kaki
   - Sikap rimau merangkak
   - Sikap monyet atau naga

f. Sikap pasang
   - Sikap pasang atas depan sejajar
   - Sikap pasang atas depan serong
   - Sikap pasang bawah jongkok ke depan
   - Sikap pasang bawah Jongkok kesamping

Gerakan dasar pencak silat merupakan pengembangan dari sikap dasar pencak silat menjadi berbagai bentuk gerak pembelaan ataupun bentuk gerak penyerangan. Untuk menguasai gerak dasar, perlu dipahami arah delapan penjuru mata angin,dan langkah-langkah supaya dapat memperoleh kedudukan yang tepat bila menghadap lawan dengan penempatan kaki yang benar.

Baca Selengkapnya ....
trikmudahseo.blogspot.com support www.evafashionstore.com - Original design by Bamz | Copyright of Cikipap.